Fitness in Berlin Spandau

Ihr Weg zu mehr Kraft, Ausdauer und Balance

Sie suchen Fitness in Berlin Spandau oder Umgebung? Der Sportverein Spannkraft e.V. bietet Ihnen ein ganzheitliches Fitnessangebot auf über 450 m² Trainingsfläche sowie in modernen Kursräumen. Ob individuell an den Geräten oder motivierend in der Gruppe – bei uns trainieren Sie effektiv, gesundheitsorientiert und mit persönlicher Betreuung. Fitness bei Spannkraft e.V. bedeutet Training mit System, Herz und Verstand – für Ihre körperliche Gesundheit und Leistungsfähigkeit.

Individuelles Gerätetraining auf 450 m²

Unsere großzügig ausgestatteten Fitnessräume bieten optimale Bedingungen für alle Trainingsniveaus.

Das erwartet Sie bei uns:

  • Cardio / Ausdauerbereich mit Laufbändern, Bikes, Treppensteigern, Crosstrainer, u.v.m
  • Freihantel-Bereich: Diverse Kurz- und Langhanteln, Rack-Stangen, etc.
  • Krafttraining-Bereich: Umfangreiches Gerätepark für alle Muskelgruppen und Trainingspräverenzen
  • Outdoor- Training auf Grünfläche oder im Outdoor-Zelt
  • Modernes Vibrationstraining (Vibrafit und Powerplate)
  • Das elektrische Faszien-Rollmassagegerät Rollfit
  • Bioimpedanz-Körperanalyse (InBody) zur Bestimmung von Muskel-, Wasser- und Fettanteilen

Unsere qualifizierten Trainer begleiten Sie von Anfang an mit einem umfassenden Gesundheits-Check und entwickeln gemeinsam mit Ihnen einen maßgeschneiderten Trainingsplan.  Eine Bioimpedanz-Körperanalyse auf der InBody-Waage zur Bestimmung von Muskel-, Wasser- und Fettanteilen ist hierfür die Grundlage.

Gemeinsam stärker

Fitness in der Gruppe

Bewegung macht gemeinsam einfach mehr Spaß – und wirkt oft noch effektiver. In unseren lichtdurchfluteten Kursräumen erwartet Sie ein vielseitiges Kursprogramm mit über 100 Fitness-, Präventions- und Gesundheitskursen pro Woche.

  • Kurse im 65 m² Kursraum mit gelenkschonendem Schwingboden
  • Gesundheits- und Reha-Kurse: Herzsport, Wirbelsäulen-Gymnastik (WBS), Osteoporosegymnastik, Lungensport, Hockergymnastik, Kniegymnastik, Reha Rücken Vital, Hüfte-Kniegymnastik
  • Bodyshape
  • Langhantel Grundkurs
  • Zumba
  • Intensive Powerkurse im speziellen Funwalker-Kursraum
  • Entspannungsraum für Yoga, Pilates, Qi Gong
  • Kinder- und Jugendkurse zur frühzeitigen Gesundheitsförderung
  • Outdoorkurse: Fun Walking (Spinning mit Crosstrainern) an der frischen Luft
  • Kleingruppen-Training: Max. 15 Personen, Spezialkurse mit 6–8 Teilnehmern.

Warum Fitness bei Spannkraft in Berlin Spandau?

  • Zentrale Lage in Spandau – gut erreichbar aus Staaken, Falkensee, Gatow, Kladow, Falkenhagener Feld, Hakenfelde und Umgebung
  • Individuelles Training unter professioneller Anleitung
  • Kursvielfalt für jeden Geschmack
  • Qualifizierte Übungsleiter mit Erfahrung in Fitness, Rehasport und Prävention
  • Modern ausgestattete Räume mit viel Tageslicht und Wohlfühlatmosphäre
  • Ärzte-Campus: und Radiologie, Orthopädisches Fachzentrum (MediCenter), und mehrere Physiotherapiepraxen, medizinische Fußpflege und Medizinkosmetik

Mitglied werden

Jetzt Probetraining vereinbaren

1. Probetraining vereinbaren

Lernen Sie uns unverbindlich kennen. Testen Sie unsere Geräte, Kursangebote und Beratung – kostenlos und ohne Verpflichtung.

2. Beratung & Trainingsplan erhalten

Unsere Trainer führen einen Gesundheits-Check durch und erstellen gemeinsam mit Ihnen Ihren individuellen Trainingsplan – abgestimmt auf Ihre Ziele und Bedürfnisse.

3. Mitglied werden & durchstarten

Wählen Sie das passende Mitgliedschaftsmodell und starten Sie mit Ihrem Fitnessprogramm. Mit persönlicher Begleitung und regelmäßigem Fortschritts-Check.