Präventionssport

Mit Hilfe von Kraft-, Ausdauer-, Beweglichkeits- und Koordinationstraining wird aktiv verschiedensten Krankheiten, zum Beispiel Bandscheibenvorfällen, Gelenkarthrosen, Herzinfarkten, Schlaganfällen und Diabetes, vorgebeugt.
Bei dem präventiven Trainingsprogramm geht es nicht allein darum, Krankheiten vorzubeugen, sondern auch bestehende Krankheitsbilder deutlich zu verbessern. Durch die ganz auf Sie abgestimmten Übungen, wird  Ihr Wohlbefinden schon im Voraus sichergestellt und eine gute Grundlage geschaffen, damit Sie auch im Alter noch fit und beweglich sind.
Krankenkassen zahlen bis zu 80% der Gebühren

Bei Spannkraft bieten wir Ihnen aktuell Präventionskurse aus den Bereichen Bewegung und Entspannung an:

• Präventive Wirbelsäulengymnastik,
• Präventives Pilates
• Präventives Entspannungstraining